Meditación : la primera y última libertad

Meditación, la primera y última libertad es un manual para la práctica de la meditación. Se trata de un gran clásico de Osho, que incluyemás de sesenta prácticas meditativas, basadas todas ellas en tresaprendizajes esenciales: alcanzar un estado de relajación, aprender aobservar la mente sin interferir y hacerlo sin juzgar.Muy particularmente, esta obra recoge las instrucciones para laspopulares «Meditaciones Activas Osho», creadas específicamente porOsho para permitir al hombre moderno, inmerso en una vida ajetreada,conocer de forma rápida el silencio y el sabor de la meditación.A través de las páginas de este libro el mensaje es claro: lameditación no es una disciplina espiritual alejada de la vida diariaen el mundo real sino que, en su esencia, es el sencillo arte de serconsciente de lo que está sucediendo en nuestro interior y a nuestroalrededor.Más de sesenta prácticas meditativas fundamentales yrespuestas a cuestiones claves sobre meditación.Osho ha sido descritopor el Sunday Times de Londres como «uno de los mil artífices delsiglo xx» y por el Sunday Mid-Day (India) como una de las diezpersonas #junto a Gandhi, Nehru y Buda# que ha cambiado el destino dela India. En una sociedad donde tantas visiones religiosas eideológicas tradicionales parecen irremediablemente pasadas de moda,la singularidad de Osho consiste en que no nos ofrece soluciones, sino herramientas para que las personas las encuentren por sí mismas.